Sinon ça pompe toujours ; sur 1 pied même !

Rien de bien nouveau niveau pompage et gainage de mes petits muscles, si ce n'est qu'au cours de la semaine dernière je suis passé sur une seule jambe. La faute à une malencontreuse entorse du gros orteil, mais ça, ceux qui me suivent et qui ont lu mon billet d'avant hier savent de quoi je parle...

Bref, c'est pas parce qu'on skie qu'on ne doit pas pomper. A Valberg, je m'y suis donc mis... 2 séries de 9-8-10-8-10, avec 1' de recup.

 

 

piedscroises.jpgPuis pareil sur un pied.

Pas facile...

 

 

Deux jours plus tard, allez savoir si c'était le fait d'avoir pompé sur un pied, j'étais incapable de renouveler cet exploit !

 

 

Depuis plus de pompes. Je pense reprendre ce soir... 

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