Non, avec application ! Comme toujours quand je fais du sport... Mais sans logiciel sur mon smartphone pour me motiver ! C'est la faute à "LeChris" ça...

;)

 

Déjà je n'ai pas énormément de temps en début de soirée pour me mettre à faire du gainage ; si en plus de ça il faut que je comprenne comment fonctionne les application de fitness et leurs multitude d'options ; tout ça pour faire 30 pompes et autant de pauses statiques destinées à me redonner quelques formes de tablette de chocolat au niveau du bide ; alors je m'en sort plus.

Bref, hier soir j'ai tout envoyé bouler !

Non Christophe ; je n'ai pas encore trouvé l'application qui me donne toute satisfaction pour l'instant.

Mais ça va peut-être venir ; si je fais un peu plus preuve de patience. Pour l'instant, je me concentre sur ce que je dois faire, c'est à dire 60 pompes en séries de [(7+8) x 4] avec 30' de récup/série et 20 minutes de gainage avec autant de récup entre les poses.

C'est déjà assez difficile pour ne pas devoir trifouiller mon téléphone pendant les temps de récup.

 

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