Les sorties de mes vacances d'été

Je suis assez souvent sur les écrans pour couper un peu cette habitude lorsque je suis en vacances. Je n'ouvre mon PC que lorsque vraiment nécessaire, et je mets mon téléphone sur "silence". Alors pour les résumés de mes sorties, je vous fais un condensé quand je reprends le travail. Ce qui est le cas depuis lundi...

 

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Et ne se ressemblent pas

Encore une petite virée de dernière minute à VTT, hier après l'arrivée de l'étape du Tour de France. Histoire d'avoir un minimum d'activité physique dans la journée. Et c'est Sylvain qui m'a rejoint pour une rando dans sa roue ; lui qui suit la mienne en principe chaque mercredi pour l'école de vélo du R4RC...

 

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Le coeur ne suit plus, mais il y est

Petite sortie VTT de dernière minute hier en fin d'après-midi alors qu'il faisait encore plus de 30°C je pense. Il faut croire que mon ami JL lui aussi avait des fourmis dans les jambes puisqu'il me demandait de passer le prendre au passage avant de nous diriger vers le Camp Tracier, là où nous allons souvent avec l'école de vélo du #R4RC...

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Vélo plaisir

Le cyclisme est vraiment un sport ingrat. Dès que tu t'arrêtes de rouler quelques semaines, quelques mois, c'est foutu ; tu as l'impression de repartir de zéro. Et en octobre ce sera mon tour...

 

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Eau et ravito, itinéraire au cordeau

J'ai un peu trop voulu jouer les aventuriers sur cette sortie : partir au petit matin avec une gourde d'eau remplie à ras bord, 5 barres de céréales, un peu de liquide et la carte bleue. Je pensais que j'aurais pu partir pour un tour du monde. Et ça n'a pas été du tout le cas.

 

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RAF comme "Rafale" ?

Je dois tout d'abord remercier Olivier L. du club du #R4RC qui m'a très gentiment prêté une paire de roues afin que je puisse continuer de rouler alors que j'ai cassé ma roue libre sur mes propres roues. Sympa les "DT Swiss" d'ailleurs, elles m'ont fait bonne impression, même si je ne suis plus un avion de chasse...

 

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Claquer la pile et le corps de roue libre

Ça fait pas mal de trucs qui chagrinent une sortie. M'enfin le principal est d'arriver à bon port.

 

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Gauche, gauche, gauche...

Non non, aucune allusion politique dans ce titre. Juste un psaume simple et efficace lorsqu'il faut que je reste concentré sur la puissance que je dois exercer sur ma pédale gauche en pédalant. Sinon, je pédale d'une jambe, et ça va beaucoup moins vite. Et je continue de perdre du muscle surtout...

 

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