mardi 26 décembre 2017

Avec mes nouveaux leviers Shimano 105

Ça y est, mon vélo de route est opérationnel ! Après 3 semaines sans leviers de commandes de frein/dérailleur côté droit ; j'ai enfin pu le remettre en état de rouler. Et oui, je viens d'aller vérifier ; je ne vous avais pas raconté les suites de mon test d'effort du 30 novembre dernier...

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lundi 4 décembre 2017

Après le test d'effort, le réconfort (4fun)

Bien dommage qu'il ne soit pas possible sur Strava de publier un effort aussi violent que celui imposé par le corps médical lors d'un test d'effort, autre que ce nouveau venu nommé "Zwift". Un système qui me parait assez complexe, mais aussi et surtout assez coûteux, pour un cycliste comme moi qui pratique plutôt en dilettante. N'empêche qu'avec Strava, la motivation est présente au moins pour monter sur le vélo sans trop se forcer.

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lundi 27 novembre 2017

Traiter la rhinopharyngite par le VTT

En Guadeloupe, une des phrases d'accueil est "Sa kay ?" ; comprenez "ça va ?" et qu'ici on pourrait comprendre à entendre sa phonétique par "ça caille ?". Et oui, ça y est, il fait froid dans le Sud-Est. Surtout au lever du jour, même si, ensuite, lorsque Monsieur Soleil pointe son nez emmitouflé de fin d'automne, il nous réchauffe un peu le corps et les coeurs. Bref, l'idée de se barder de collants, sur-chaussures et d'une veste pour aller pédaler en vélo de route n'est pas encore tout à fait intégrée. Porter une tenue plus légère est encore possible à condition de ne pas risquer d'attraper froid. Surtout quand votre état est déjà qualifié de "grippal" ; comme moi.

 

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mercredi 15 novembre 2017

Suceur de roues

S'il y a bien une pratique que j'ai découvert sur le tard, c'est bien la technique dite du "suçage de roues". Comme vous le savez peut-être si vous me lisez depuis une petit bout de temps, je n'ai jamais participé à la moindre course de vélo sur route. J'ai pratiqué le triathlon pendant 4 ans, mais le règlement était bien différent d'une compétition de cyclisme pure puisque les pelotons y étaient interdits. Bref, me mettre dans l'aspiration d'un autre je ne savais pas faire...

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jeudi 19 octobre 2017

Gratin crétin

Comme quoi, juste à la fin d'un effort assez soutenu, il est difficile d'avoir les idées claires. Hier je terminais ma petite boucle en vélo ; pas forcément à bout de force,mais plutôt à bout de souffle. Quand il a fallu que j'arrête mon GPS, que je lance la synchronisation avec Garmin Connect et donc avec Strava & Relive ; il a aussi fallu que je trouve un titre pour ma sortie. Ce même titre qui se retrouve souvent ici même sur mon blog afin que mes quelques abonnés ne soient pas complètement perdus...

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